0:000:00
本期嘉宾Alex（笔名Alexwood）是异视异色旗下女性频道别的女孩的负责人，以及播客《别任性》主播本期话题包括：<br><br>7:04 恰饭完毕，正式节目开始<br>12:33 2020废了，因为太忙，或者太麻木<br>22:42 个人视角更加戏剧化，也让人更痛苦<br>26:36 积极地看，2020年是全球性的压力测试<br>37:25 在迷茫中觉察自己才是有效迷茫<br>43:50 自律不是培养的，是靠正确方式激活的<br>54:30 提升身心健康是对新冠常态化的最好回应<br>60:18 每个人都应该重新审视自己与他人的关系<br>68:56 宏观思考，微观行动（think globally, act locally）<br>82:30 庞大复杂的问题需要靠点滴积累和努力来改变<br>88:57 思想实验：如何让2020年成为迄今为止最棒的一年？<br><br>“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。