0:000:00
<p>这是一期关于攀岩的节目。</p><p>我和盖盖带着对攀岩的极大好奇，邀请了身边两位攀岩女孩——lux和阿黎，来向我们介绍他们攀岩的苦与乐。</p><p>Lux每周都会选择一个地方野外攀岩。我既惊讶又佩服，攀岩的乐趣来自于哪里，它和其他运动有何不同？攀岩又如何重塑了他们的生活。</p><p>来听听我们的聊天吧。</p><p><strong>｜本期嘉宾｜</strong></p><p>Lux：练习时长三年半的攀岩爱好者（小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5768f02d6a6a6951b58b1c86?xhsshare=CopyLink&appuid=651008f700000000120058d6&apptime=1711885658">Lux大头蟹</a>）</p><p>阿黎：去年7月份入坑的攀岩girl（小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/53b0fe37b4c4d61d61012c25?xhsshare=CopyLink&appuid=651008f700000000120058d6&apptime=1711885679">叫我阿黎</a>）</p><p><strong>｜时间轴｜</strong></p><p>01:24 入坑的契机</p><p>02:47 “接受失败“是攀岩的必修课</p><p>04:51 抱石、难度、野攀，有什么不同？</p><p>08:30 Lux的野攀经历：刻骨铭心的冲坠</p><p>16:10 攀岩中无可避免的受伤</p><p>20:28 攀岩的神奇魅力：让不爱运动的人爱上了运动！</p><p>26:23 比起运动，它更像一种生活方式</p><p>32:30 攀岩的矛盾与对立：失衡中寻找平衡</p><p>35:14 受伤是勋章，为每一点微小的进步欢呼</p><p>42:38 攀岩可以训练一个人的“逆商”</p><p>50:45 攀岩也是一个观赏性特别强的运动</p><p>51:27 对攀岩新手有哪些建议？</p><p>54:06 阿黎的攀岩服装创业故事</p><p>61:01 给听众的良好生活小建议</p><p><strong>｜关于我们 |</stro...