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<p><strong>【本期嘉宾】</strong></p><p><strong>HOTARU小萤 （小红书号：来点手作 HOTARU）</strong></p><p>21年年中和小萤相识于一场脱口秀开放麦，同为首次“登台亮相”的选手，我俩真是一见面就惺惺相惜。“开放麦缘分”一直延续到现在，我也见证了小萤一系列的生活转变，从商科背景出走到旅游行业从业者，再摇身转变为小红书手作博主，每一次跨行的背后都有一个坚定地追求内心所爱的内核。对抗外界压力，小萤身上有种自然的钝感，一方面是她追逐感性热情的“保护层”，另一方面她又有着商科女的理性本能，可以用规整而有序的方式推动自己热爱的事情有条不紊地进行下去。</p><p>年终最后一期节目用和小萤的聊天来收尾，希望大家在新的一年里也能通过持续的输入来获得自愈的能量。</p><blockquote>P.S. 音频开场词提到本期为第七期，经过排期调整后，本期实为第八期节目，不影响节目内容，可放心收听。</blockquote><p>***时间戳***</p><p>00:02:24 在小红书经营手作账号，从火漆印章到黏土制作</p><p>00:04:54 选择做自媒体博主的原因：疫情大环境的催化+忠于兴趣带来的治愈感</p><p>00:09:59 过往经历：出走商科，毅然成为旅游行业从业者</p><p>00:25:18 自学考取心理学相关证书：纾解工作压力的自救</p><p>00:31:51 保持持续学习的激情：脑洞大开+理性坚持</p><p>00:41:47 在追逐热爱中如何平衡感性的愉悦与理性的收益？</p><p>00:54:09 如何规律自己作息？调节效率与产出？</p><p>01:01:56 设置“止损线”，防止过度内耗</p>