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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">【本期简介】<br>虽然我们有一些些不足，但是鼓励自己做得好的地方也很重要，比如我们愿意尽心尽力去帮助朋友、我们可以对他人和自己的过错淡然处之、我们该省的省不乱花钱，我们都是善良的普通人。上一期讲了我们身上的七宗罪，狠狠批评了自己，这一期我们要给自己涨信心，大声喊：我真的很不错，我真的很不错，我真的真的真的真的真的很不错！<br>【本期不剧透】<br>00:00:19 开播啦<br>00:01:20 本周美食分析-大米茶缸串串、小熊被迫社交<br>00:16:05 本周主题挑战-大米努力找商务、小熊临时加班赶工<br>00:25:33 正片开始-七美德是什么<br>00:26:12 赞扬节制<br>00:28:10 赞扬艺术<br>00:31:09 赞扬宽容<br>00:35:45 赞扬谦逊<br>00:42:21 赞扬慷慨<br>00:50:00 总结陈词<br>00:51:45 彩蛋-孕期日记停更公告+一个优点很少的男人<br>【主播】<br>大米（小红书：@西雅图引知杨老师）<br>小熊（b站：@x小熊奶糖x）<br>【本期音乐】<br>Tamas Wells - Valder Fields<br>春畑道哉 - プロポーズ<br>【封面设计】<br>小熊<br>【原声剪辑】<br>大米<br>【统筹总监】<br>小熊<br>【微信粉丝群/商务小助理】<br>微信搜索：FishFriend2021</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">小熊的老板感觉还是有点东西的！这么一大桌子菜<br><img da...