Vol. 70 从伤病走出，跑一场无伤马拉松：我们可以在退步中进步

<p>今天我们邀请了花教练，和他的两位学员一起分享他们备战墨尔本马拉松的故事。</p><p>这两位学员在备赛前都经历过伤病，从零跑量和繁忙的生活中恢复跑步，在花教练的帮助下，进入马拉松训练周期。</p><p>在这一期的节目中，我们聊聊他们是如何与伤病共处，在恢复的过程中依然保持合理的训练节奏，用智慧和坚持去准备一场属于自己的全程马拉松。</p><p>小娴：</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoPb4qL0oQNDBuGvKBqNR22Z17VG.jpg"/></figure><p>Simon：</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fuq-j7bfU8IjKaVY6xu69uO9hkzQ.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fvcuu_8bCrZ151s9RmzkVajka4Ls.jpg"/></figure>