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<p>2023年网红顶流水豚出圈。</p><p><br></p><p>面对命运戏弄，毫不挣扎；</p><p>面对虚无远方，一脸淡然。</p><p><br></p><p>没有情绪的佛系，为何如此戳年轻人的心？</p><p><br></p><p>从什么时候起，我们如此惧怕情绪来了，如此惧怕谈情绪来了？</p><p><br></p><p>在2023年最后一期节目中，我们就硬聊情绪，把364天憋坏的情绪倒一倒。</p><p><br></p><p>我们说好，2024年来个小目标：让情绪自由起来。</p><p><br></p><p>时间线：</p><p><br></p><p>00:00:45介绍一个情绪稳定的网红：水豚。为啥水豚会出圈？</p><p>00:02:46要解决情绪，请先看到情绪。</p><p>00:14:30月经期，你会情绪up，up，up吗？</p><p>00:34:39你觉得怎么样就算是情绪自由了？</p><p>00:41:03.吐槽一下周围莫须有的大词，没消化情绪，反而陷入自我怀疑</p><p><br></p><p>节目中出现的那些书：</p><p><br></p><p>1、《也许你该找个人聊聊》【美】洛莉.戈特利布</p><p>2、《如雪如山》张天翼</p><p>3、《何谓自我：分人理论》【日】平野启一郎</p>