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<p>这一期我们的老朋友丹丹作客，与我们聊了聊她这大半年来「身心复健」的过程：</p><p>经历了自己身体的调整与恢复，家人意外住院的亲身照护，又深度参与了一场近亲的葬礼；感觉自己“一直提着一口气”不敢松懈，到最后“主动把这口气放掉”，中间是对这些经历的努力打理与对自己感受的细致观察。</p><p><strong>生与死，疾病与苍老，都被写在每个人的基因里，在各自的时间与场域里蛰伏，总有一天我们会与之遭逢。</strong></p><p>借由一次聊天，我们共享一场生命经验与个体思考，也算对这个宏大命题做一次笨拙而真诚的应答。</p><blockquote><strong>内容时间线——</strong></blockquote><p><strong>00:23 </strong>整个<strong>2023</strong>年，在疾病与身心复健中反复打捞自己</p><p><strong>05:30 </strong>回顾家人发生意外的经历，一波三折的手术与漫长的看护过程</p><p><strong>26:28 </strong>看护期间的自我疗愈，在「人生故事写作营」收获陌生人的温暖与故事</p><p><strong>34:34 </strong>关照自我及与家人的相处，对家庭关系的梳理与思考，成为个人情感账户的补充</p><p><strong>41:26 </strong>一直提着一口气不敢松懈，因为没有找到理想的状态，以及「必须解决所有问题」的自觉</p><p><strong>46:31 </strong>一场葬礼的近身体验，成为当下打开情绪与卸下理性的契机</p><p><strong>52:31 </strong>葬礼是一场盛大的告别式，生者和死者都从中完成抽离</p><p><strong>54:48 </strong>关于衰老与死亡的一些思考和讨论</p><p><strong>1:13:38 </strong>小结与末尾歌曲</p><p><strong>瓦伊纳&任素汐-「大梦」</strong></p><p><strong>提到的书与电影：</strong></p><p>《整合与完满-埃里克森论老年》</p><p>《野草莓》（1957）</p><blockquote><strong>关于这档播客</strong></blockquote><p>「桃花...