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<p>【聊天的人】</p><p>佟晨洁</p><p>梵一如（《佟晨洁的正常生活》制作人）</p><p>【时间轴】</p><p>00:00 两位主播新春来“对账”</p><p>13:16 40岁后的健康意识转变</p><p>18:03 选择身体好还是脑子好的思考</p><p>26:11 40岁后的无奈与责任</p><p>36:06 在综艺节目中的挑战与成长</p><p>53:28 碎片化生活下的自我反思与应对</p><p>57:55 阅读的乐趣，你还在吗？</p><p>【剪辑】</p><p>王俊翔、梵一如</p><p>【片尾曲】</p><p>Charlie Puth - Attention</p><p>【制作】</p><p>番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）</p>