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<p>【聊天的人】</p><p>佟晨洁</p><p>雅静（主持人）</p><p>【时间轴】</p><p>03:42 春天养生小妙招分享</p><p>17:33 运动与出汗的微妙平衡</p><p>23:03 适合脾胃不好姐妹的饮食</p><p>32:35 女性心理健康与自我修炼</p><p>42:04 身体感知能量，避免过度应酬</p><p>45:23 年龄增长，感恩与自然融合</p><p>52:35 互联网时代下的自我对话与遗体处理</p><p>【剪辑】</p><p>王俊翔、梵一如</p><p>【片尾曲】</p><p>Malte Marten - Seeds of Growth (1111 Hz)</p><p>【制作】</p><p>番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）</p>