对话Shiny | 上海遇上西雅图：从科技大厂到泛心理教育创业

<p>Shiny，先后毕业于复旦计算机本科、剑桥MBA。有三个可爱的宝贝。曾任职于美国科技大厂，如今在泛心理教育领域创业，致力于将以正念为底色的生活哲学、家庭教育、女性疗愈成长的理念与方式传递给大家。此次访谈我们来聊聊她的人生职业转型和正念生活。</p><p>02:19 我为什么非要循规蹈矩地活着？</p><p>07:17 为什么选择在正念领域创业？</p><p>12:50 主业带娃，副业创业</p><p>18:40 关于我的创业项目</p><p>22:41 将源于东方的正念重新普及</p><p>26:10 爱发脾气的家长、整日焦虑的职场人，都来试试正念吧</p><p>36:15 什么是正念？它和冥想有区别吗？</p><p>45:14 如何将正念融入到生活中？</p><p>49:09 正念如何帮助女性成长</p><p>52:25 3分钟冥想小练习</p>