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<p>这是「才华」有限的第三期节目。</p><p>这一期，我们来谈一个敏感的话题，就是“职场霸凌”。</p><p>简单地说，职场霸凌就是在工作中被他人欺负——孤立排斥、公然侮辱、人格侮辱、忽视指责、独断专行等。</p><p>在Helen与Iris的职场10余年经验中，看到过的、体验过的职场霸凌既包括同级之间的相互压榨排挤，也上司对下属的打压羞辱，甚至也包括下属对上司的孤立排斥等。</p><p>常说00后集体整顿职场，但无论是职场老鸟，还是职场新人，都应该揭开遮羞布，直面职场霸凌，一起探讨解决办法，共创更有尊严的职场环境。</p><p><strong>收听指南</strong></p><p>05:00 今天你被职场霸凌了么？</p><p>06:00 客观区分“职场霸凌”VS“不公平对待”</p><p>11:21 施虐者也可能曾经是职场霸凌的受害者</p><p>13:55 初阶的职场霸凌，很普遍</p><p>18:20 下属霸凌上级</p><p>25:00 PUA算霸凌么？ 你必备的反PUA技能</p><p>31:53 霸凌者的本质是人格缺陷者，已有心理问题</p><p>34:500 不要被“狗哨训练”，勇敢说不</p><p>35:00 关于面对职场霸凌的建议，你不必忍，也不必滚</p>