《另一种选择》 - 思跑者

【关于本书专业词】 | 复原力 定义：复原力是指个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，也就是对困难经历的反弹能力。 特征： 接受并战胜现实的能力； 在危机时刻寻找生活的真谛的能力； 随机应变想出解决办法的能力。 复原力主要包括两方面影响因素：内在保护因素和外在保护因素。 内在保护因素：指个体自身所具备的某些特质，能调节或缓和危机所带来的影响。比如，情绪的稳定性、性格的内外倾向等、自我效能感等。 外在保护因素：指个体所处的环境具有能够促进个体成功调适，并改善危机所带来的影响。如家庭，社会的支持。 台湾学者萧文根据前人的研究，总结出7个复原力因子： 具有幽默感并对事件能从不同角度观之； 虽置身挫折情境，却能将自我与情境做适度分离； 能自我认同，表现出独立和控制环境的你呢管理； 对自我和生活具有目的性和未来导向的特质； 据有向环境或压力挑战的能力； 有良好的社会适应技巧； 较少强调个人的不幸、挫折与无价值感或无力感。 【关于作者】 | 谢丽尔·桑德伯格 商业领袖、慈善家、Facebook（脸书）首席运营官，著有畅销书《向前一步》，并创立了旨在鼓励全球女性勇敢实现自己抱负的“LeanIn.Org”女性社区。她曾在谷歌公司担任在线销售部门副总裁，也曾就任美国政府财政部办公厅主任。目前，她和两个孩子生活在美国加州。 亚当·格兰特 知名心理学家、沃顿商学院最受好评的明星教授，著有畅销书《沃顿商学院最受欢迎的成功课》、《离经叛道》。他是研究内在驱动力和人生意义的顶级专家。亚当曾获得美国心理协会和美国国家科学基金会颁发的成就奖。同时，他也是《纽约时报》的专栏作家。目前，他与妻子和三个孩子居住在美国费城。 【关于本书】 | 畅销书《向前一步》作者、脸书COO谢丽尔•桑德伯格...