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<p><strong>本期《瑜伽姐的斜杠人生》邀请到嘉宾 小伊 ——90后00初的管理心理学研究生，现任职场新人、AI内容创作者、AI破局俱乐部成员。他用心理学视角建立起一个高效的“内容创作系统”，四个月内实现公众号与小红书双账号日更，完成15-20篇高质量内容产出，同时通过AI与小产品实现商业闭环。<br>他将分享如何用系统思维和心理学方法平衡主业与副业，如何借助AI成为自己的第二大脑，以及如何让内容创作从“表达”进化为“变现”。<br><br>这是一个关于节奏、自洽与持续创造力的故事，也是年轻一代如何用理性与热爱重塑“自由职业”的实战样本。</strong></p><p><strong>主持人：Fancy</strong></p><p><strong>嘉宾：李小伊Lyee</strong></p><p><strong>公众号：超级个体.OS</strong></p><p><strong>小红书：</strong></p><p><strong>1、一人公司操作指南（专业文章策展）</strong></p><p><strong>2、李小伊Lyee（日常观点分享）</strong></p><p><strong>🔊 收听方式：</strong></p><p><strong>喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast,YouTube.</strong></p><p><strong>00:00 - 02:30</strong> 开场介绍</p><ul> <li>主持人介绍嘉宾小伊：心理学研究生，职场新人+内容创作者</li> <li>一人公司探索的起点与动机</li></ul><p><strong>02:30 - 10:00</strong> 从研究生到职场：转变与觉醒</p><ul> <li>刚毕业进入职场三个月的感受</li> <li>心理学背景如何帮助她调整节奏与心态</li></ul><p><strong>10:00 - 20:00</strong> 内容创作系统的诞生</p><ul> <li>白天上班、晚上创作的日常</li> <li>每周15-20篇内容的管理与结构</li> <li>系统化方法论：选题、分发、反馈、复盘</li></u...