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<p>本期主要是闲谈唠唠嗑，如果你已被NPD折磨许久，请立即寻求更专业人士帮助。</p><p>欢迎收听「成长录」第58期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。</p><p>主播球球和柴田是13年的老友，柴田是一名从业8年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。</p><p>第58期，轻松闲聊的一期，聊一下我们各自遇到NPD的经历，以及结合自身经验的解决办法。</p><p>NPD是一种自恋型的人格障碍。是一种心理障碍，表现为嫉妒自我中心、缺乏共情、过度需要他人崇拜，常伴随傲慢、剥削他人等行为。</p><p>_</p><p>「相关链接」</p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/66fa487681cdab3a931a17cf">ep41 我的职场奇葩同事</a></p><p>_</p><p>「时间轴」</p><p>1:19 什么是NPD，以及做这期的原因</p><p>2:44 第一次听到NPD是什么时候？</p><p>6:17 NPD的专业解释</p><p>7:45 生活中有没有遇到过NPD</p><p>12:40 更要提防生活中隐性的NPD</p><p>14:41 恋爱中的NPD行为</p><p>18:02 中式家庭中的NPD家长</p><p>20:12 职场上的NPD领导</p><p>21:24 日常生活中的NPD朋友</p><p>33:00 怎么应对生活中的NPD</p><p>50:03 一些朋友吃瓜轶事</p><p>1:00:54 NPD的成因分析</p><p>1:04:55 几个小方法可以帮助我们对抗npd</p><p>……</p><p>-</p><p>「其他信息」</p><p>主播：球球 / 柴田</p><p>公众号：柴田和球</p><p>bgm：《好心分手》- 卢巧音</p><p>欢迎在苹果播客、小宇宙app、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣博客、Spotify、公众号「柴田和球」关注我们。可以在公众号给我们留言，分享你的故事或见解或提议。</p>