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<p>这两天我（小孙）又感到能量非常低，一查日历果不其然到了我的黄体期，迎来了12月份的经前综合症。每到这个瞬间，我都会松一口气。这个归因似乎能让我更坦然更客观地看待自己的情绪，从而带来一丝丝平和。认知到作为女性会经历经前综合征，难免会有怨言，但这一事实也让我有新的契机去了解自己。或许在激素波动的点燃下，我才能得以释放自己被压抑的攻击性。如果你也是受到经前综合征困扰的女性，或日常有不解的周期性情绪/生理波动的话，欢迎你来听听这一期节目，也可以来评论区和我们一起讨论～</p><h2><br></h2><p>接下来，你将听到：</p><ul> <li>02:00 PMS的成因和部分症状</li> <li>04:45 主播二人的PMS症状</li> <li>17:52 月经的四个周期</li> <li>26:50 我们要如何应对PMS？</li> <li>35:30 女性之间建立的“月经/经期大团结”</li> <li>42:00 为什么看《黑白厨师》会嚎啕大哭？</li> <li>48:00 PMS或许是真我释放的时期吗？</li> <li>55:00 了解女性身体也是为了理解自己</li> <li>BGM 郭静 《每一天都不同》</li></ul><h2><br></h2><ul> <li>节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审：小孙@存放处处长</li> <li>节目策划/主播/终审：小马@Marsa❤️</li></ul>