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<p>当你第一次鼓起勇气踏入健身房，却发现自己像个闯入未知世界的菜鸟？教练的术语听得云里雾里，却只能尴尬地点头附和？会员卡、私教课、团课，各种套餐眼花缭乱，却感觉自己像个待宰的羔羊？别慌！你不是一个人！无论是刚踏入健身房的新手，还是已经踩过坑的老炮，在健身这件事上，谁还没个迷茫和困惑呢？快来收听新一期的好妙摸鱼秀，让我们携手朝着理想身材大步迈进！</p><p>00:00 局部减脂、产后恢复与网红减肥法</p><p>04:10 一公斤脂肪和一公斤肌肉的体积</p><p>10:08 如何勾引大哥办卡</p><p>14:27 小小的言语大大的骚扰</p><p>20:21 free教练并不free</p><p>24:33 北京地道教练～</p><p>28:54 拜拜了您内</p><p>本期主播：马哥、刀姨、小洋姐、菜菜</p><p>背景音乐：</p><p>closing-time-by-tokyo-music-walker</p>