BONUS - Se baigner dans l'eau glacée - Les conseils de l'apnéiste de l'extrême, Arthur GUERIN BOERI

<p>Vous avez été très nombreux à écouter la fat ITW de Arthur Guerin Boeri, le multiple champion du monde en apnée.&nbsp;</p> <p>Arthur a battu plusieurs titres en apnée dynamique en piscine, capable de nager jusqu’à 300 m sous l’eau en monopalme ou 221 m à la brasse. Il détient par ailleurs un record exceptionnel : 105 m sous la glace, en maillot de bain.</p> <p>Dans cet épisode, l’épisode 33, Arthur nous avait partagé sa préparation au froid et ses sensations &nbsp;sous la glace.&nbsp;</p> <p>Vous êtes plusieurs à nous avoir dit avoir commencé à prendre des douches froides ou des bains de mer glacé depuis.&nbsp;</p> <p>Thibault, un auditeur assidu de Nice, est allé plus loin.</p> <p>Cela fait plusieurs mois que tous les jours, il prend des bains dans de l’eau froide. Il progresse mais a du mal à trouver des tutos ou des conseils sur le web. Lors de sa dernière session, il est restée 20 minutes, en maillot de bain dans une eau à 8°C. Il a mis beaucoup de temps à se réchauffer et m’a d...