后疫情时代的“心”病 - 削峰填谷 PEAK CUT

疫情在全球爆发以来，由疫情导致的心理问题也在各国急速增长，专家甚至称其为“第二波疫情”。疫情打乱了我们的生活节奏、工作方式、人际关系；失业、收入减少产生恐慌情绪；更严重的是，如果你身体出现睡眠障碍、食欲下降、体重下降、月经不调、大小便异常等症状，而且较长时间内都不能缓解，这说明你很可能患有疫情下常见的心理疾病。面对这波已经到来的心理健康危机，我们每个人将如何应对、自处、以及帮助到身边人？本期嘉宾不但为您详解，而且在节目最后，还用一套广泛性焦虑简单自测问卷，帮助我们做出初步判断。（我和客座主持都做了这套自测问卷，结果尚好。） 嘉宾：张渝鸿教育部国培专家库入库心理专家，清华大学继续教育学院首任教育培训心理顾问，26年专业经...