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<p>在本期节目中，妈妈哽咽分享了她在25年前的医疗条件下承受了超过24小时的剧烈宫缩后艰难生产的故事和那些很少被公开讲述的疼痛和恐惧。不从“伟大”或“值得”讲起，而是从真实的身体记忆出发。生产并不总是光明的，它也可能带来阴影。除此之外，妈妈也谈及生育的选择和产前产后的经历。</p><p>02:35 选择生育的原因</p><p>06:20 妈妈想象中的我</p><p>10:55 孕期的生理变化</p><p>13:55 胎教</p><p>16:30 婴儿房的布置：”挂历宝宝“玄学</p><p>19:30 25年前孕妈妈资源的匮乏：产前课程和孕期瑜伽</p><p>27:20 生产的信号</p><p>36:20 待产室奇观</p><p>41:45 剖腹产手术室里的人生至暗时刻</p><p>58:45 产后初期</p><p>订阅Judy姐姐亲自撰稿的「如她如我」官方公众号：如她如我</p><p>告诉我们你的故事：rutaruwo@gmail.com</p>