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<p>《A Little Life》是美国作家Hanya Yanagihara于2015年出版的一部小说。故事围绕四位大学同窗的友情展开，聚焦于其中一位名叫裘德（Jude）的角色，他复杂的内心世界和充满创伤的过去成为小说的核心。他的好友分别是：Willem，JB，和Malcom。小说通过深刻描写痛苦、爱与人际关系，探讨了创伤、孤独和治愈的主题。尽管篇幅较长，情节沉重，但它因其细腻的情感刻画和扣人心弦的叙事风格而备受赞誉，并入围了布克奖决选名单。</p><p>本期我们接着讨论心理创伤的影响。在无人救赎的时候，我们如何自救？感兴趣的听众也可以看看这本更专业的心理学书籍：</p><p>"The Body Keeps the Score by Bessel Van der Kolk"，译为《身体从未忘记》。</p><p>人类早期的经历对往后人生有着重大的影响，而每一次的创伤都会变成大脑应激的一部分。很多时候我们的身体在成长，而灵魂却被困在过去。</p><p>究竟心理创伤是如阿德勒在”被讨厌的勇气“中提到的，是自己画地为牢，不愿意走出的阴影，还是真的有让人变得破碎的影响力？</p><p>欢迎大家在评论区发表想法！</p><p>00:15 前情提要</p><p>03:23 秘密展露：</p><p>第四章节: The Axiom of Equality</p><p>14:13 秘密展露：</p><p>第五章节: The Happy Years</p><p>25:33 人生结尾：</p><p>第六章节: Dear Comrade</p><p>30:49 人生结尾：</p><p>第七章节: Lispenard Street</p><p>34:11 回避型依恋和创伤型人格</p><p>40:12 影视改编？</p><p>41:13 下期预告：It Ends with Us: 爱情，到此为止</p>