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<p>【Say Something】</p><p>--消融掉小我的部分，让更大的道来指引你过生活！</p><p>--不要像垃圾一样出现在他人生命里！</p><p>本期播客围绕三个方面分别是身、语、意，分享了关于如何“毫不费力的生活”，如果我们时时都可以觉察自己的言行举止，心念起伏，那么生活会如同河水流动一样简单！希望大家都能成为自己故事里的主角，你的故事，你是主角，你想要怎样写就可以怎样写</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fr2G4fB9yW_Np8Mi2ezTVDWoAe2r.png"/></figure><p>【TimeLine】</p><p>01:48 分享关于如何毫不费力的生活的总原则</p><p>04:12 意识层面的觉察和释放</p><p>05:34 世界是你的一面镜子：两层含义破除你的旧有模式</p><p>26:30 觉照你念头中的贪嗔痴</p><p>31:20 关于你的语言方面</p><p>36:48 关于你的行动方面</p><p>【Others】</p><ul> <li>联系方式</li></ul><p>网易邮箱： Victoriachen_j@163.com</p><p>小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ba30bb60e212f0001b03a10">陈春花</a></p><p>微信公众号：陈春花的小窝</p><p>VX：yxrj0222</p><ul> <li>收听方式</li></ul><p>小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App</p><ul> <li>背景音乐</li></ul><p>朴树 - 平凡之路</p><p>Emmy Meli - I AM WOMAN</p>