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<p>【Say Something】</p><p> 最近到了一个阶段，想要把自己的实操体验经历都系统化的分享出来，帮助到更多需要的宝子们！如果大家还有什么想要听的或者好奇的都可以评论区留言哦~欢迎进群！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhXY3OBt36zxpRBNm3Z4ew8MlWvT.jpg"/></figure><p>【TimeLine】</p><p>00:52 关于如何进行自我疗愈</p><p>02:33 我个人自我疗愈的历程</p><p>22:40 良性反馈</p><p>28:43 心法部分</p><p>35:47 技法的部分（对镜练习、自我教练对话、写作疗法、情绪释放）</p><p>【Others】</p><ul> <li>联系方式</li></ul><p>网易邮箱： Victoriachen_j@163.com</p><p>小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ba30bb60e212f0001b03a10">陈春花</a></p><p>微信公众号：陈春花的小窝</p><p>VX：yxrj0222</p><ul> <li>收听方式</li></ul><p>小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App</p><ul> <li>背景音乐</li></ul><p>Les Mouchoirs Blancs - Berry</p><p>All about Anna-昨夜派对</p>