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<p><strong>主播｜Jessica、江江、帅帅、赖赖</strong><br> <br>葫芦里卖的什么药？<br>本期不卖药，一起聊聊成长中的自我认知与深刻思考。<br>在本期节目中，大家将能听到各位主播的进化心得，探讨如何用发展的视角看待人、平衡情绪管理与生活变化、突破舒适区接纳自我……今日惊蛰，蛰伏的昆虫在春雷响声下纷纷苏醒迎接新生，而成长就像惊蛰的雷鸣，从来不是终点，而是唤醒种子的第一声号角。</p><p>——</p><p><strong>>>>摘自Jessica日记<<<</strong><br>“这个星期阴雨连绵，雷雨交加。我总觉得，春雨润万物，惊蛰了，这些雨多么像积极到来助力很多种子发芽，直到有一天，长成参天大树，或者，灿烂成一片草原。<br>或者，一颗种子只是一颗种子，那也很美好。生命本来的样子就足够美好了，实然就是看清并接受一切存在皆有可能。就像我说的，人是会变的，人是复杂的，和赖赖说的，世界会一直发展的。<br>愿这个春天我们都继续向前，都有收获。找到自己舒服的节奏，也能适应变量到来时，与混乱共舞出新节奏，这大概就是自洽的要义了。”</p><p>——</p><p>【时间轴】<br>05:19 那些“被打了一巴掌”的觉醒瞬间</p><p>11:50 个人进化之路：绝不躺平！</p><p>16:37主观上的喜恶，不影响对TA的客观判断</p><p>22:46 要学会用发展的眼光去看人</p><p>26:25 在践行个人价值的过程中，要警惕自己的道德洁癖</p><p>33:32 拥抱焦虑，告诉自己：“这是 a new lesson”</p><p>39:46回归真实的人，爱具体的人，做具体的事儿</p><p>43:45 平淡里最核心的东西是保持“韧性”</p><p>49:51保持好奇、保持流动性，思维切勿固化</p><p>54:15不管处于怎样的状态都要自洽，如果没有就必须突破</p><p>57:15 没有规划不是随波逐流，而是处于更大的视野、更辽阔的天地间</p><p>59:53在自我鞭笞中，不断重建自我</p><p>01:15:55 人生需要自洽，但自洽与否确实没得选</p><p>01:22:38 没心没肺的耀眼青春里，住着一颗老灵魂</p><p>01:25:14 给18岁的自己说几句话【希望这道光一直在】<...