活该你瘦不下来，心态根本没有摆正！

减肥绝不只是考验理论知识，心理问题可能比实际方法更值得关注!<br>错误的心理习惯可能比不当的饮食和运动计划还要致命！<br><br>过度焦虑<br>自我惩罚<br>贪恋速效性<br>爱比较<br>情绪低落<br><br>减肥成功可能需要长时间饿耐心和心态，但坚持健康饿生活习惯，并以正确的心态面对各种挑战，最终我们一定可以燃烧脂肪，健康瘦身！