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<p>【主播】</p><p>主持-杨梅（<a href="https://weibo.com/u/3264295782">@脱口秀演员杨梅</a>）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/待爆女明星</p><p>嘉宾-莫得意（@<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/581064025e87e714e88039de?xsec_token=ABW6_BpmqtZgbxxr5pdzY3LDmNkvcSeJp7ah1fgi30Ff8%3D&xsec_source=pc_search">独一无二莫得意</a>）：喜剧演员/打工一姐</p><p>主播-菜刀（<a href="https://weibo.com/u/3046440211">@菜刀太后</a>）：微博KOL/影评人/影视从业者</p><p>【本期寄语】</p><p>亲爱的糖粉们，“空心”或“实心”从不是人生的标准答案。</p><p>你可以像莫莫一样热烈索求，像菜刀一样淡然接受，或像杨梅一样在纠结中生长。</p><p>重要的是：“所有定义都是镜子，照见你，但不必困住你。”</p><p>愿我们都能在关系的流动中，找到自洽的支点——</p><p>若她沉默，你仍可向山谷高歌；若她离去，你仍有山川可奔赴。</p><p>【本期速听】</p><p>3:13空心人们：虚张声势的东亚男性</p><p>34:26我对朋友的情绪像棉花，ta们却用石头回应</p><p>1:08:23友情如过山车，失重感是成长的代价，跨过去就是新风景</p><p>1:13:49友情是向大山呼喊，我需要回声，不需要答案</p><p>1:27:53幸福是唯一目标，空心或实心，只是工具</p><p>【全糖社群】</p><p>欢迎各位糖粉添加客服卫星quantangzhuyi520进入听众群和主播一起唠嗑！</p><p>更多电台内容欢迎关注WB、小红薯同名账号“全糖主义播客”~</p><p>欢迎大家加入“全糖”，祝愿彼此的生活每天“全糖”！</p><p>【商务合作】</p><p>欢迎添加VX[quantangzhuyi520]，备注商业合作即可~~~</p><p>【音乐】</p><p>Best Friend-Doja Cat</p><p>Funkify You - B.B.WAVES</p><p>——...