0:000:00
<p>【商务合作】</p><p>欢迎添加VX[Mattq0]，备注商业合作即可~~~</p><p>【主播】</p><p>主持-杨梅（<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/59809ce75e87e72d6a15dbe5?xsec_token=ABkYOlvfMYOkMKE26PCwkw4EfgJXN3dXoDVu7-YfUKp7I%3D&xsec_source=pc_search">@脱口秀演员杨梅</a>）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/待爆女明星</p><p>主播-菜刀（<a href="https://weibo.com/u/3046440211">@菜刀太后</a>）：微博KOL/影评人/影视从业者</p><p>嘉宾-小矮马（<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5bbafd46339bbb0001531b00?xsec_token=ABk1Q2UpzJRlc1ShVyjFFRlA5StsoA2kXsrMykm1PjQwc=&xsec_source=pc_search">@小矮马MATT</a>）：全糖御用剪辑/《全糖主义播客》制作人</p><p>嘉宾-长颈鹿（<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/57e2067e5e87e73b580fc26e?xsec_token=ABFnCaKRtP2rYQ-kvY9OOW7MKjju10oDErkIlvchSgKPE=&xsec_source=pc_search">@ Amina🌟光行者</a>）：媒体工作者/心理咨询师/疗愈师/自然艺术创作者</p><p>【本期寄语】</p><p>本期，梅刀漆邀请到小矮马与长颈鹿一起来聊聊放弃那些事~</p><p>有些放弃，不是认输，而是认清：我不必被每个人喜欢，也不需要活在别人的期待里。</p><p>人生不是填空题，没有“标准答案”，你搞砸的每一场，其实都在悄悄铺路。所以，放弃讨好、放弃假忙、放弃自责，然后去选择真正让你“胃不疼、心不累、笑得出声”的那条路。</p><p>你不是不够好，你只是该把“好”留给值得的自己和人。</p><p>【本期速听】</p><p>00:10...