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<p>【主播】</p><p>主持-杨梅（<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/59809ce75e87e72d6a15dbe5?xsec_token=ABkYOlvfMYOkMKE26PCwkw4EfgJXN3dXoDVu7-YfUKp7I%3D&xsec_source=pc_search">@脱口秀演员杨梅</a>）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/待爆女明星</p><p>主播-菜刀（<a href="https://weibo.com/u/3046440211">@菜刀太后</a>）：微博KOL/影评人/影视从业者</p><p>【本期寄语】</p><p>有些“道理”，小时候我们信了，长大后却看穿了；</p><p>有些“苦”，曾以为必须硬扛，其实是在瞎吃苦；</p><p>也有些“开窍”，不是别人一句话点醒，而是我们自己磕了无数次头才悟出来。</p><p>本期，是刀刀和梅梅的对谈。我们不谈人生“标准答案”，只聊一路走来，那些自我更新过和不断切换视角后看见的「人间真相」。</p><p>愿你也能在迷茫和疲惫的夹缝中，逐渐找到属于你的节奏，</p><p>识别多巴胺陷阱，培养内啡肽体质，别再把“耗电”当“充电”。</p><p>别怕走弯路，也别迷信终点，</p><p>我们真正的成长，是从学会给自己发光开始的。</p><p>【本期速听】</p><p>5:16 我们很多的真相，都是靠自己一手一脚挖出来的</p><p>13:55 学习分数不好不代表完了，重要的是你有没有持续学习的能力</p><p>15:33 最苦的不是吃苦本身，而是你不知道自己为什么吃苦</p><p>18:20 抄结构不是戏剧，能让人物有化学反应才是核心</p><p>28:53 很多人从来没人告诉你：你想做成一件事，前提是你得有精力</p><p>38:56 内啡肽能细水长流，多巴胺只是烟花</p><p>50:18 真相不是永恒的，它是流动的。每个阶段都有自己的真相</p><p>54:17 多巴胺就像烟花，会留下灰尘</p><p>【全糖社群】</p><p>欢迎各位糖粉添加客服卫星quantangzhuyi520进入听众群和主播一起唠嗑！</p><p>更多电台内容欢迎关注WB、小红薯同名账号“<a href="https://weibo.com/u/...