拒绝不是冷漠，而是保护自己的智慧

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">在这个播客中，我们探讨了拒绝的重要性及其对个人成长的影响。许多人因害怕被拒绝而无条件地满足他人的请求，导致精力透支和情感疲惫。心理学揭示，我们内心的“原始人”让我们感到拒绝他人会被排斥。然而，真正的善意需要设定界限，才能保护自己的时间和精力。通过学习优雅地拒绝，我们不仅能维护关系，还能为自己的灵魂装上防盗门，成为更成熟的大人。拒绝其实是一种智慧，是对自我的珍惜。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:02:04:成年人的必修课：学会在没问题和办不到之间画出黄金分割线</p>