<p>欢迎来到播客「六个锵锵凳」，这里是江江子和凳子碎碎念的集合体，一半功利（职场、学业）+一半情怀（书本、电影、emo）</p><p><strong>本期节目的主要内容有：</strong></p><p>00:34 两位考研嘉宾的介绍</p><p><strong>备考前：</strong></p><p>1:56 为什么做出考研的决定</p><p>5:15 在考研的过程中会因为这个决定而焦虑吗</p><p>12:00 考研过程中如何调整心态</p><p>22:40 考研应该如何择校呢（结合自己的优势）</p><p>28:57 如何制定学习&复习计划</p><p><strong>备考中：</strong></p><p>34:55 备考期间的备考方法分享（复盘的重要性）</p><p>44:09 警惕经验帖陷阱</p><p>44:53 对于备考期间挫败感和焦虑感的调节方式</p><p>50:32 备考期间一天的时间安排</p><p>56:30 备考期间如何合理放松、劳逸结合</p><p>1:00:00 关掉朋友圈的好处</p><p>1:01:36 小红书竟是焦虑之源</p><p>1:02:28 备考期间发生的让人印象深刻的事情</p><p>1:06:50 考研相关的好物好书好软件推荐</p><p><strong>备考后&一些感想：</strong></p><p>1:14:10 上岸之后还会焦虑吗</p><p>1:16:47 考研和高考的对比</p><p>1:18:14 考研调剂是怎样的</p><p>1:21:30 大家身边真实直观的上岸案例</p><p>1:31:38 考研祝福环节</p><p>感谢收听，希望可以帮到你～</p><p>（P.S 这期标题综艺感好强哈哈哈）</p><p><strong>本期补充资料：</strong></p><p>《巨人的工具》：<a href="https://book.douban.com/subject/30400712/">book.douban.com</a></p><p>《了凡四训》：<a href="https://book.douban.com/subject/2083981/">book.douban.com</a></p><p><strong>主播：</strong></p><p>小鱼：大四学生，🐰头熬夜...