04 KRAFT SPEZIAL: Alles, was du über Hybridtraining wissen musst

<p>In der 4. Folge von KRAFT SPEZIAL spreche ich mit Laufcoach Paula Thomsen über das Thema <strong>Hybridtraining </strong>– also die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Ihr erfahrt, was hybrides Training überhaupt bedeutet, was man dabei beachten sollte und welche Fehler ihr unbedingt vermeiden solltet. Wir schauen uns den aktuellen Trend mal genauer an: Was bedeutet es eigentlich ein „Hybridathlet“ zu sein?</p><br><p><strong><u>Paulas Trainingsangebot:</u></strong></p><ul><li><a href="https://laufvernarrt.de/hybrid/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hybrid Starter &amp; Performance 1.0</a></li><li><a href="https://laufvernarrt.de/11-coaching-hybrid-laufen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">1:1 Coaching</a></li></ul><p><br></p><p><strong><u>Folge Paula von Laufvernarrt:</u></strong></p><ul><li><a href="https://laufvernarrt.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Blog</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/laufvernarrt/" rel="noopener noreferr...