#186 Mein erster Solo-Hyrox: Wall Ball Trauma & Sled Pull Skills

<p>In dieser Folge nehme ich euch mit auf mein allererstes Solo-HYROX-Rennen in Berlin – vom Startschuss bis zur Ziellinie. Was genau ist HYROX eigentlich? Wie läuft so ein Event ab, welche Übungen erwarten einen – und wie fühlt es sich wirklich an, 100 Wall Balls am Ende durchzuziehen? Ich spreche ehrlich über meine Vorbereitung, mein Pacing, mentale Hürden und über überraschend starke Momente.</p><p>Ob ihr selbst mit dem Gedanken spielt, bei HYROX mitzumachen oder einfach neugierig seid, wie sich dieses Fitnessrennen anfühlt – hier bekommt ihr einen echten Einblick.</p><br><p><u>Partner der Folge ist Avea:</u></p><p>Auf&nbsp;<a href="http://avea-life.com/RUNSKILLS" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>avea-life.com/RUNSKILLS</strong></a>&nbsp;bekommt ihr mit dem Code&nbsp;<strong>RUNSKILLS</strong>&nbsp;ganze&nbsp;<strong>15 % Rabatt auf alle Supplements</strong>. </p><br><p><a href="https://linktr.ee/runskillspodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong><u...