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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">在这一期的播客中，当当马分享了她的备孕历程，包括计划生育的心路历程和科学备孕的重要性。她强调备孕分为准备和实施两个阶段，提到了身体健康、心理准备及双方检查的重要性。她还分享了在备孕期间，男性精子质量检查和补充营养的必要性。通过她的亲身经历，听众可以了解到如何科学备孕，确保怀上健康宝宝的关键因素。希望每位备孕的宝爸宝妈都能顺利迎接新生命。<br>00:02:01:系统学习瑜伽，考证提升身体调理能力，迎接蛇宝宝的到来！<br>00:04:01:产前检查的重要性：为什么备孕前夫妻双方都需要检查？<br>00:06:06:备孕秘籍：如何在没有宫外孕的情况下顺利怀孕？<br>00:08:06:备孕秘籍：医院卵子监测比试纸更准确有效！<br><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/9e3f-audiofreehighqps/EA/0D/GAqh4zIMmFSWAAHi-QQNWp23.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/9e3f-audiofreehighqps/EA/0D/GAqh4zIMmFSWAAHi-QQNWp23.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/9e3f-audiofreehighqps/EA/0D/GAqh4zIMmFSWAAHi-QQNWp23.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-widt...