0:000:00
<p>大家好，这里是「藏金阁」的第二十六期，本期嘉宾邀请到<strong>松茸怪</strong>。</p><p>怎么介绍她呢，<strong>她是一本豆瓣9.2分书籍的作者，是正念播客《松茸的世界》的主播，也是天然精油品牌「入森Russential」的主理人。</strong></p><p>我最早关注到松茸怪，是通过她的书《30岁，我消失了518天》，这本书记录了她三十岁确诊霍奇金淋巴瘤后一路升级打怪最后顺利康复的全过程，读完真的被她乐观、自律、和高能量打动。</p><p>这期节目，我们就来聊聊她的书、她的播客，她的品牌，还有她如何把一次生命危机，转化为创作和创业的力量</p><p><strong>🟦本期嘉宾</strong></p><p>松茸怪：90后，拥有8年科技投资背景，三十岁确诊霍奇金淋巴瘤后顺利康复，出版书籍《30岁，我消失了518天》、播客《松茸的世界｜正念与冥想》主播、精油品牌「入森Russential」主理人。</p><p><strong>🟦本期摘要</strong></p><p>00:39 嘉宾介绍</p><p>01:00 为什么给自己起名叫“松茸怪”</p><p><strong>书籍《30岁，我消失了518天》</strong></p><p>02:30 这本书读起来一点都不沉重，反而很幽默，如何拿捏这种分寸感</p><p>03:10 “霍奇金淋巴瘤”背后可能的诱因</p><p>06:40 怎么被编辑发现的，写作到出版的缘起</p><p>09:30 为什么决定把这段经历写成书</p><p>11:30 生病后也始终在掌握主动权，比如自己查资料、选择医生和治疗方案、搭建支持系统，怎么保持这种高能量状态的</p><p>13:10 写书的过程顺利吗，有没有哪一段是反复删改或者很难动笔的部分</p><p>14:40 经历了生死之后，你觉得自己内心状态发生了哪些变化</p><p><strong>正念和播客《松茸的世界》</strong></p><p><strong>18:05 </strong>在生病治疗期间就会正念冥想</p><p>19:30 正念在治疗过程中带来的“实际帮助”</p><p>27:50 怎么向一个从未接触过的人解释“正念”到底是什么</p><p>28:20 正念本身是怎么起作用的</p><p>32:10 创办正念播客《松茸的世界》的初衷...