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<blockquote>本期主播：七七，女性IP成长社区「七七宝藏团」主理人</blockquote><blockquote>本期嘉宾：阿涵，小红书万粉育儿博主（汉堡是珍波椰妈妈），「七七宝藏团」会员</blockquote><h2>- 你将听到 -</h2><p>04:25 嘉宾介绍，快问答环节</p><p>08:04 如果没有珍波椰，我可能不会结婚</p><p>15:55 我不后悔生珍波椰，但我后悔生小孩</p><p>16:10 我深受之前的文化规训带来的影响</p><p>17:20 当妈妈后，我失去了自己娱乐的时间</p><p>21:50 作为妈妈的幸福感都有哪些</p><p>28:50 讨论“母职难题”的初衷：先意识到被母职绑架，那些社会规训下存在的限制性信念</p><p>36:50 如何调整或解决“父职缺失”的问题</p><p>51:00 写感恩日记和复盘完成的事情比写布局计划更能舒缓焦虑</p><p>61:05 职场和带孩子很难平衡，甚至无法平衡</p><p>65:00 基于女性带孩子与职场客观的社会现实，该怎么做能助力妈妈们的职业发展</p><p>69:40 给在观望做自媒体的人3点建议</p><p>71:40 希望自己成为一个什么样的母亲，如何养育孩子？</p><p>- 七言七语 -</p><p>哈喽大家好，我是七七，我希望通过深度对谈帮助更多新手妈妈在别人的故事里获得启发与力量，从而更好地应对新身份，找回本就属于自己的光芒与价值，赋能更多宝藏妈妈实现高能人生。</p><p>本期节目我与万粉母婴博主阿涵聊了聊那些被隐形了的“母职难题”、家庭与工作能否平衡、并分享了一些解决问题的办法，希望能够给新手妈妈们带去一些力量和思考，给不是妈妈的姐妹们一些信息差，帮助她们了解更多，为未来的选择提供更肥沃的土壤～</p><p>- 片尾曲 -</p><p>Stefanie Heinzmann - 《Do Your Thing》</p>