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<p><strong>本期嘉宾：</strong></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/637408e7adf2fc149f778c87">《万象更新》</a>主播-南西</p><p>在「Women‘s Health 万象更新」 你可以听到：</p><ul> <li>医生/学者说</li> <li>亲历实录</li> <li>第三视角</li> <li>博雅视角</li> <li>科技科普</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FteHEuDe9KkmLM1zF7BiMx-pnt9g.png"/></figure><p>「Women‘s Health 万象更新」 开播于2022年10月18日国际更年期关怀日，这是一档专注于女性健康的播客节目，旨在帮助女性更全面地了解自己的身体。节目由两位在国际医疗领域深耕多年的主播南西和Sijia 主持，通过采访超过1000+女性及海内外知名女性健康专家，从身体健康、认知敏锐、情绪平和、荷尔蒙平衡和性福生活五个维度提供兼具科学性和温度的健康内容，帮助女性在面对身体症状时能够更清晰地了解自身状况，致力于让女性健康变得很酷很暖很科学。</p><p><strong>主播力荐：</strong><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66bbf501db5e6d6bf919039d">095｜走出北上广深，听见基层声音：医生如何和患者实现双向奔赴？｜医师节特辑</a></p><p><strong>《万象更新》最近动态：</strong></p><p>📣「21天激活代谢运动计划」 招募：2/10-3/2 【名额有限，2/8报名截止】</p><p>40+女性需要什么样的运动？去年春节后，第070期节目《熟龄女性别跟风，热辣滚烫前先听听科学运动的四大方式》中，老朋友Fei分享了她过去30年在运动健身中走过的弯路、踩过的坑。</p><p>今年春节后，Fei和Miso Study团队共同为熟龄女性量身定制了「21天激活代谢运动计划」，带大家一起体验有科学实证和同路人实测有效的运动方式！与其盲目节食减肥，让肌肉白白流失，不如在新一年用对方法，重拾活力自我！<...