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<p>所有的物品都是都是来自地球的借用品，所谓”占有“只不过是物质这一悠久历史长河中随机截取了一小段水流，那么我们要珍惜自己与所谓”占有的物品之间极为偶然的缘分。当缘分终结时，我们要痛快干脆的放手。</p><p>《不焦虑的人》这一期聊断舍离，如何在物品、居所和消费主义之间找到权衡，如何在关系、知识、想法间建立流动性，管理人生的这个空间，获得悠然自得的生活。</p><p><em>提到的书：《断舍离》</em></p><p><strong>时间轴：</strong></p><p>00:10 什么时候读的这本书，消费型社会下才开始考虑和物品的关系</p><p>02:37 当开始拥有一个自己的房间，考虑留什么不留什么</p><p>04:44 每次搬家会多出很多东西是常态，践行好断舍离每次东西少到让搬家公司惊讶</p><p>【断舍离的Tips】</p><p>07:05 每次搬家都是一次断舍离的好机会，对于每件物品，问问自己日常生活中真的能用到吗？</p><p>08:25 以自己为原心，从每天的生活图景来决定是否接受这个物品</p><p>09:32 东京、香港、纽约这种城市里的居住空间本就不大，更要去好好保护</p><p>10:25 利用心动原则，并且建立缓冲带</p><p>13:10 断舍离可以带来内啡肽，经历纠结和挣扎最终成功留出空间的感觉</p><p>13:51 一进一出，物尽其用</p><p>【断舍离跟消费主义】</p><p>14:46 人类从物质中获取安全感，没有购物欲的人也会在东京翻车？</p><p>17:10 买东西回家的前提是能找到它的位置，旅行中购买冰箱贴就很“正当”了</p><p>18:59 买新衣服和尝试新体验之间的trade off，合适的outfit会让你更做自己</p><p>21:28 这些年逛街挑不到让自己心动的衣服，ecommerce是对实体店的剥削</p><p>【关系、知识和想法的断舍离】</p><p>23:45 对关系更挑剔，珍惜时间和精力，为了高质量的相处时间更多say no</p><p>26:38 断舍离关系中的一些components 让关系更加健康，有“间隔”才能如水一样丝滑</p><p>28:25 暴言知识上可以不进行断舍离，保持开放的好奇心，学海无涯，多多益善</p><p>29:46 平衡知识的广度和宽度，获取知识途径的断舍离是需...