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<p>当悉达多离开沙门、告别乔达摩时，他以为自己在追寻"无我"；当他沉溺情爱金钱时，又确信是在体验真实；当他在河边绝望自杀时，才突然听见万物之声。</p><p>《不焦虑的人》这期聊聊黑塞笔下这场悉达多的自我探索，在觉醒和沉沦间不断摇摆，真正的答案也许就在河流的万物之声中，来自过去预示未来，但都存在于永恒的当下。</p><p><em>提到的书：《悉达多》《当下的力量》《活在此时时刻》</em></p><p>PS: 本期有预聊视频版，youtube搜索不焦虑的人~</p><p><strong>时间轴</strong></p><p>00:13 录音前的周折故事和心路历程</p><p>04:13 人生三大终极问题：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？</p><p>05:02 瓦解“我”的概念，过去和未来并不存在，只在当下</p><p>06:35 什么是人生的自洽，悉达多的早期探索和黑塞的内在灵魂</p><p>09:08 婆罗门的金色枷锁到沙门的苦修，悉达多的“无我”追求和无法交付的自我</p><p>12:06 故事脉络梳理，上下两部曲的人生旅程</p><p>15:06 第一步最终的觉醒awakening，为何不是最终的结局？</p><p>17:20 新的悉达多经历俗世的沉沦，从旁观者到沉迷，觉醒与堕落不断地循环</p><p>21:05 走上与乔达摩不同的修行之路，佛陀的目光和神秘的微笑镌刻在悉达多的记忆中</p><p>25:35 乔文达选择追随认同的东西，潜心学习的“普通人”道路</p><p>26:53 “思考、等待、斋戒”，沙门时期的修炼要义</p><p>29:15 禅修体验里感受到的短暂的平静，和回归俗世的挣扎</p><p>33:25 要摆脱要制胜的东西确实最难逃遁的东西，世上在没有什么别的像“我”这样让我费解</p><p>34:40 不再是沙门，不再是母亲父亲的儿子，寻找新的连接与身份</p><p>36:17 觉醒后看到一直熟视无睹的美好，归属其中属于当下</p><p>39:45 不断出世入世，俗世生活的沉沦是“成佛”或下一次觉醒的一部分</p><p>41:53 世俗和惰性侵入病充满了悉达多的灵魂，他不再轻盈</p><p>44:20 第二次死亡与新生，终结荒谬的游戏，找回真实的生活</p><p>46:04 想要自我结束生命时的濒死体验，与乔文达的再次相遇</p><p>50...