哈佛大學研究發現：瞓多D，長命D！【睡眠不足第三第四集】

<p>哈佛大學研究發現，長期睡眠不足會導致女性短命4.7年，<br>而男性會短命2.4年。<br>只是簡單的睡眠竟然會帶來這樣的影響，<br>究竟女性和男性在睡眠方面有什麼不同之處？<br>當面對失眠時，很多人會使用安眠藥和褪黑激素補充劑來幫助入睡。<br>但是安眠藥和褪黑激素補充劑的安全性如何？<br>潛在的副作用是什麼？<br>這一集Afreen、Piano和Angel和大家一起探討。</p>