自我进化论｜No.50: Zoe-别怕，40岁feel damn good!

<p>自我进化论第二季，我们将深入生活，由自我走向他人和更大的世界，通过与更多鲜活个体的深度对话，见证生命的平凡与伟大。</p><p>本期节目，我邀请到了好朋友Zoe作客，Zoe是一名高阶催眠导师，心理学博士，Healing With Zoe的创始人 ，以及两个孩子的妈妈。在上海的日子里，Zoe的家和工作室是我最常去的地方。我惊叹于她40岁、刚刚生完二胎宝宝的状态，也对她在心理领域探索的个人经历充满好奇。</p><p>欢迎大家和我一起，走进Zoe的生命故事。</p><p>✨<strong>高光内容</strong></p><p><strong>第一部分：20岁，在痛苦中探索&amp;成长</strong></p><p>4:45 20多岁在感情中受的伤，大家都差不多</p><p>7:11 特别要一样东西/特别不要一样东西，都是执念</p><p>14:49 在亲密关系中成长的前提是你需要先进入一段关系</p><p>18:19 如果你纠结要不要结婚，那我建议你直接试试</p><p><strong>第二部分：40岁，成为生活的艺术家</strong></p><p>22:00 自我的转变不从书本里来，而是根植于生活中</p><p>25:20 世间修行是更难的，再难难不过生活本身</p><p>28:00 早起、带孩子和运动，都是艺术创作的好机会</p><p>31:26 &nbsp;规则和随心之间并非对立，而是一种平衡</p><p>35:58 在生活中为自己建立一个安心之地</p><p><strong>第三部分：婚姻与生育，聊聊女孩们的焦虑</strong></p><p>39:07 如果你追求一个单纯快乐的人生，那我不建议你生孩子</p><p>40:24 其实，结婚就是一件小事情，没那么重要</p><p>53:58 女孩子们不要怕，年纪变大反而状态更好、更自由</p><p>56:40 保持好奇心，是不畏惧衰老、保持年轻心态的秘诀</p><p>🎓嘉宾</p><p>Zoe：高阶催眠导师，心理学博士，Healing With Zoe创始人 ，二娃的妈妈</p><p><strong>🎵 音乐</strong></p><p>Indulgence - Alec Slayne</p><p>The Jazz Messenger - Vendla</p><p>💚 <strong>加入心野间社...