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<p>这期节目我们想和大家聊一个轻松又实用的话题：「彩虹屁」。</p><p>熟悉节目的朋友都了解，我们的团队文化之一就是「彩虹屁」。因为每个人都很会夸夸，使得我们在卷到飞起的大环境下，依然能够保持着一份松弛、乐观和从容。</p><p>所以，我们很想把这种保持“好心态”的方法分享给大家，尤其是那些羞于赞美别人，也羞于接受他人夸奖的朋友：每个人都需要赞美，恰到好处的赞美是传递爱与感谢的方式。完美的「彩虹屁」不仅是有技巧的，也是最真诚的。</p><p>希望我们可以面带微笑，心存感激，接受赞美，赞美别人。</p><p><strong>⌛时间轴</strong></p><p><strong>Part 1｜勇敢的人先享受世界</strong></p><p><strong>01:18</strong>如果希望自己被看到，不如先看到别人</p><p><strong>05:34</strong>没有人不喜欢被夸赞，只不过羞于表达</p><p><strong>09:08</strong>好好沟通| 只需<strong>用善意真诚的方式说出事实</strong></p><p><strong>12:19</strong>好好沟通| 要先学会<strong>用夸奖代替反问与指责</strong></p><p><strong>13:33</strong>好好沟通| 也要学会<strong>用善意理解他人的赞美</strong></p><p><strong>15:13</strong>好好沟通| 表达好感是<strong>双方都能受益</strong>的事情</p><p><strong>Part 2｜学会如何「彩虹屁」</strong></p><p><strong>20:38及时</strong>，有话当场夸，酝酿越久反而越难开口</p><p><strong>23:48当面</strong>，现场的的语气、表情和动作都很重要</p><p><strong>25:18反复</strong>，真诚总经得起考验，真心总会被听见</p><p><strong>28:33称呼</strong>，夸赞陌生人时，能记住姓名更显真诚</p><p><strong>29:49心态</strong>，降低期待，要解决问题而不是抱怨发泄</p><p><strong>32:58分离</strong>，夸奖是我的事，别人怎么想...