第二季 06: 五一放假怎么比上班还累？拒绝无效休假，但是什么才算好好休息呢？

<p><strong>明天就是五一小长假了，安排假期行程就已经让你精疲力尽了么？放假怎么就变得比上班还累？假期原本的目的是让人休息，可是休息到底意味着什么？这个五一，我怎么样才能“有效”休息？</strong></p><p>02:07 公司茶水间的“假日计划”大戏上演</p><p>14:09 被很多人评为“最好休息”的关键词是什么？</p><p>25:40 这个恢复经常被我们忽略了</p>