逃离“时间黑洞”

守护心灵净土，我们一起听读者，这里是读者电台。<br>将日常琐事做得有仪式感，足够精确，经常重复，严格遵循顺序，内化到每一天的生活轨迹里，给低价值的事情设一个明确的边界，这种方式可以让自己找回对生活的掌控感。<br>主播：乐活漫记<br>文案：《读者》2023第11期<br>后期：Lyan