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<p>hey，朋友们，最近身边又有好多朋友或主动或被动的面临要gap这件事了，本期我们请了好朋友老姚，一起聊聊关于gap year这件事大家都是怎么考虑和认知的，也期待大家在评论区分享你是如何看待gap year这件事以及如何应对休息焦虑~</p><p>✍本期播客你将听到：</p><p>01:41 什么是gap year</p><p>03:00 休息焦虑无孔不入的渗入在我们的生活</p><p>07:28 不同国家不同文化圈层的人对待”gap year“的表现状态</p><p>10:20 我们最终还是长成了长辈期待的样子</p><p>11:30 如果你gap了挺久时间，对后续找工作是否有影响</p><p>13:30 你会选择gap吗？会gap多久</p><p>19:15 gap的时候兜里还有多少钱会开始焦虑</p><p>21:00 除了没钱会焦虑更重要是自己的心里和情绪</p><p>24:08 gap的时候大家都选择干什么</p><p>27:00 如何做到休息的时候不那么焦虑</p><p>32:08 不要被自媒体上普天盖地的”裸辞重启人生”骗到了</p><p>40:45 躺平的人才不是社会垃圾</p><p>43:25 人生不是一趟只能前行不能暂停的快车，慢一点可是可以的</p><p>🌹本期嘉宾：</p><p>老姚：留美硕士，学的比较小众的养老专业，目前从事适合中国人养老社区的相关工作。</p><p>🎤本期主播：</p><p>芝士：互联网大厂人，深度链接互联网业内各行业专家、整合运营资源、分享干货知识。</p><p>蛋白：资深媒体人，全国公益广告奖项“大满贯”，曾专访数十位顶级导演、顶流艺人。</p><p>✂后期制作：蛋白</p><p>📫如何找到我们：可以私信邮箱729231555@qq.com</p>