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<p><strong>我们总是如饥似渴地学习“时间”管理，然而“时机”管理才是我们每个人真正的好运密码。因为，我们每个人的生活永远在做着关于“时机”的决定：</strong>比如什么时候跳槽、投简历、开始健身、结婚、离婚…</p><p>我们大部分的决定都是靠直觉和猜测做出的，因为时机，在我们看来像是一门玄学，就像小说里的高人们总说的“天机不可泄露”。</p><p><strong>但是今天，我要借助Daniel Pink的《时机管理》这本书，</strong>同时结合《清晰思考》，《亲密关系》，《起床后的黄金1小时》等等多本在心理学、思维认知、时间管理领域内的经典书籍，让我们一起证明：<strong>时机管理是一门科学。见机行事，顺势而为，能让你从此踏上天时地利人和的节拍。</strong></p><p><strong><em>【评论区有🎁，别错过你今日份的好运呀！】</em></strong></p><h2>第一部分 你的时间类型</h2><p>00:01:34 我们是否可以预判一个人心情好坏的时机？</p><p>00:02:42 人类情绪的奇妙节律：每天规律的高峰 -> 低谷 -> 反弹</p><p>00:06:43 时间生物学：情绪规律的科学原理</p><p>00:08:51 脑力也遵循和情绪相同的节律</p><p><strong>00:11:40 你不必早起！！</strong></p><p>你的时间类型：云雀、猫头鹰还是第三种鸟？</p><p>00:15:03 时机管理技巧#1: 社交型/逻辑型/创新型任务的时机对照表</p><p>00:17:49 时机管理技巧#2: 起床后的黄金1小时</p><p>00:22:03 人生的分水岭：能否完成重要但不紧急的事情</p><p>00:25:45 时机管理技巧#3: 运动的最佳时机</p><p>00:28:18 下午面试/约会/工作的命运大逆转？</p><p>00:31:48 时机管理技巧#4: 一事一断</p><p>00:32:19 4.1 微型运动休息法</p><p>00:33:02 4.2 接近自然法</p><p>00:33:31 4.3 科学午睡法</p><p>00:34:49 4.4 科学呼吸法</p><p>（中场休息～）</p><p><strong>第二部分 做决策的...