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<p>高水平运动员是竞技体育金字塔上的顶尖选手，运动训练过程中宝贵的经验，在赛场上打磨的体育精神，正式这个时代社会迫切需要的。“焕新计划”致力于帮助运动员尝试探索，拥有卓越的人生可能性，秉承“人生不止赛场”的信念，将体育专业优势转化，推进运动员的职业发展和转型。本期节目，“焕新计划”发起人宋依丹与三届“焕新校友”一同来到海格力斯电台，分享关于“焕新计划”的成长故事。</p><p></p><p>微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容</p><p>也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动</p><p></p><p>【主持】</p><p>吴乐东 Allen（<a href="https://weibo.com/u/5408775745" target="_self">新浪微博：@Allen乐东</a>）</p><p></p><p>【嘉宾】</p><p>宋依丹，焕新计划发起人（公众号：运动员焕新计划）</p><p>
陈佩娜，帆板世界冠军</p><p>麦嘉杰，射击世界冠军</p><p>刘力豪，前中国女足队员</p><p></p><p>[04:10]“焕新计划”面向运动员的创新型公益教育项目</p><p>[06:50]助力运动员转化体育优势，设计不同人生</p><p>[07:40]刘力豪：第一次看到针对运动员的教育项目</p><p>[09:45]陈佩娜：运动员最宝贵的财富是训练经历不止是成绩</p><p>[13:25]麦嘉杰：“焕新计划”的课程非常适合运动员的转型发展</p><p>[15:00]各个项目的运动员在一起，打破项目认知壁垒</p><p>[16:50]如何设计自己的人生，三种思维模型的学习</p><p>[23:30]挖掘自己运动员经历中的“通用数字”</p><p>[25:10]当射击运动员的内心戏遇到肢体戏剧表演</p><p>[28:10]“知到极处便是行，行到极处便是知”</p><p>[32:00]“焕新计划”为运动员开扇窗，给予未来可能性的抓手</p><p>[33:20]发现自己更多的可能性，清晰自己的未来</p><p>[35:25]迷茫与实践，积累想法与经验</p><p>[38:10]海格力斯电台创办于第一期“焕新计划”之后</p><p>[39:30]更多校友找到未来的方向，笃定向前</p><p>[44:20]把“焕新计划”...