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<p>在BFC造浪节与全网“最酷”运动博主邱明一同畅聊运动生活方式，通过运动提升健康水平和平衡工作的疲劳。邱明喜欢滑板网球和飞盘运动，在工作之余都在运动，并且也通过自己的影响力鼓励身边的人参与运动。</p><p></p><p>微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动，也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动。</p><p></p><p>- 主持 -</p><p>吴乐东 Allen（微博：<a href="https://weibo.com/u/5408775745" target="_self">@大东哥Allen</a>）</p><p></p><p>- 嘉宾 -</p><p>邱明，运动博主（微博：@邱明Aki）</p><p></p><p>- 时间轴 -</p><p>01:40 除了工作每天都在运动</p><p>04:40 喜欢户外网球运动</p><p>05:20 酷酷的运动模特</p><p>08:40 拿着滑板街拍走红</p><p>11:10 运动让自己提升自信</p><p>13:00 健康方式的社交</p><p>14:30 运动场上没有年龄gap</p><p>16:40 参加团队运动会骂人</p><p>18:00 拍广告反季节特别辛苦</p><p>21:40 工作生活和运动的平衡</p><p>22:10 妈妈每天通过瑜伽放松自己</p><p>24:50 选择适合自己的运动</p><p>27:40 职业模特的特殊减重方法</p><p></p><p>- 音乐 -</p><p>Audioblocks - southern folk rock intro</p><p></p><p>- 制作团队 -</p><p>编辑制作 吴乐东</p><p>节目运营 小米粒</p><p>logo设计 五颜六色的大亮哥</p><p></p><p>- 收听方式 -</p><p>推荐您使用「<a href="https://podcasts.apple.com/cn/podcast/radio-hercules/id1499341411" target="_self">苹果播客</a>」、<a href="https://open.spotify.com/show/5HxF1u6Xff8Ca51xFEPN6E" target="_self">Spotif...