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<p>2021年5月22日是体育史黑暗的一天，在黄河石林越野赛的赛道上永远留下了21位精英跑者的生命。面对过度粗劣商业化的越野跑赛事，安全的底线完全遭到了践踏。对此，我们特邀越野跑精英运动员王康茂来到海格力斯，讲述他所看到越野跑。</p><p></p><p>微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容</p><p>也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动</p><p></p><p>【主持】</p><p>吴乐东 Allen（新浪微博：<a href="https://weibo.com/u/5408775745" target="_self">@大东哥Allen</a>）</p><p></p><p>【嘉宾】</p><p>王康茂，精英马拉松越野跑运动员，PB224</p><p></p><p>[01:40]听到消息的悲痛之情</p><p>[04:30]越野跑与马拉松的差异</p><p>[08:10]越野跑装备解析与应对环境</p><p>[11:30]曾经在越野跑中晕厥</p><p>[13:20]越野跑常见的风险</p><p>[14:10]失温是户外运动第一杀手</p><p>[17:00]精英跑者的生存现状</p><p>[20:10]参加越野跑前期的必须准备</p><p>[24:05]越野跑的比赛策略</p><p>[27:00]什么情况下，我们要选择退赛</p><p>[28:10]面对困难与艰辛，为何我们还喜欢跑步</p><p></p><p>【音乐】</p><p>John Morris - The Elephant Man Theme</p><p></p><p>【编辑制作】吴乐东</p><p>【制作总监】王若弛</p><p>【节目运营】Alika</p><p>【logo设计】五颜六色的大亮哥</p><p>【视觉设计】张晋</p><p></p><p>【收听方式】</p><p>推荐您使用<a href="https://podcasts.apple.com/cn/podcast/radio-hercules/id1499341411" target="_self">「苹果播客」</a>、<a href="https://open.spotify.com/show/5HxF1u6Xff8Ca51xFEPN6E" target="_self">Spo...