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<p>主播：江江、善良、王哥</p><p>糟心的工作？不被理解的时刻？受委屈了被安慰的瞬间？你们的情绪不稳定时刻是什么时候呢。本期我们就想聊一聊情绪不稳定的一些事儿，以及一些保持情绪稳定的方法。卡皮巴拉，你是我的神！</p><p>-</p><p>00:30 工资里起码有一半是情绪抚慰费</p><p>03:16 什么样的情绪会最让你容易崩溃</p><p>15:43 打乱计划=J人噩梦的崩溃瞬间</p><p>19:48 情绪不稳定的内核很有可能是——忍</p><p>28:12 工作受委屈只有一种可以：他给的实在太多了</p><p>30:48 连续加班后摔到排水渠里还求助无人的惨</p><p>37:36 情绪外化各种体现人间疾苦</p><p>41:30 但是ta情绪真的好稳定，想谈</p><p>46:15 打游戏就是我情绪最不稳定的时候</p><p>47:20 诉诸于暴力是最不好的情绪发泄</p><p>48:34 垃圾人定律&幸福者退让原则</p><p>53:04 一些保持情绪稳定的方法</p><p>-</p><p>BGM：</p><p>Crispy脆乐团 - 背上悲伤北上</p><p>安全地帯 - 悲しみにさよなら（向悲伤说再见）</p>