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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>一位坚持早起26年的普通上班族，如何通过"黄金一小时"彻底改变人生轨迹？她创立的早起计划风靡日本，影响了成千上万的人。这不仅仅是关于早起的书，更是关于如何重新掌控生活主动权的人生指南。<br></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><br><b>划重点</b><br>1、时间管理的革命性思维<br>"时间的价值不在于长度，而在于纯度"<br>质量胜过数量： 1小时高质量时间 > 3小时低质量时间<br>主动vs被动： 从被别人的需求牵着走，到主动选择自己的优先级<br>复利思维： 每天1小时 × 365天 = 人生的巨大改变<br><br>2、大多数人的时间被"紧急"的事情占据，但真正改变人生的是"重要但不紧急"的事情。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>黄金一小时的核心价值，就是为这些事情保留时间：<br>学习新技能<br>深度思考<br>创作表达<br>健康管理<br>人生规划</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-fam...