75、害怕被讨厌？是我们还不够勇敢！

<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiUbCewTFbR6nqQDbTALT8HOVupJ.png"/></figure><p>朋友组局出去玩，不想去但又害怕拒绝~</p><p>同事找你帮忙，不想帮却说不出口……</p><p>其实，我们只是害怕因为拒绝令人讨厌~</p><p><strong>但其实无论我们怎么做，都会有人讨厌我们！</strong></p><p><strong>所以，倒不如来点“被讨厌的勇气”~</strong></p><blockquote>本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品</blockquote><blockquote>主播：十七（微博：拾柒No_17）</blockquote><blockquote>搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】</blockquote><p><strong>你有没有“被讨厌羞耻症”？</strong></p><p>我发现身边好多朋友都有 “被讨厌羞耻症”！</p><p>这种“症状”的表现有：在朋友圈发个动态，要是半天没人点赞，心里就开始打鼓，是不是自己发得不好；</p><p>和朋友出去玩，点菜的时候，明明想吃辣，可朋友说吃清淡点，立马就不敢坚持。</p><p>大家总是小心翼翼，就怕自己的言行会招来别人的讨厌。</p><p>我以前也这样，后来才明白，一直这么畏畏缩缩，不仅自己不开心，还会错过好多美好。</p><p><strong>因为“怕被讨厌”，我们错过很多~</strong></p><p>生活中，因为害怕被讨厌，我们错过太多。</p><p>作为“讨好型人格”的人，我们总爱无条件满足他人需求：同事找我帮忙做不属于我的工作，虽不情愿，但怕同事不高兴，我还是答应了，结果自己累得不行，本职工作也受影响。</p><p>还有在会议上，我们经常有想法却不敢说，就怕领导觉得自己“事儿多”，最后团队错失好点子。</p><p>这种对被讨厌的恐惧，就像一把枷锁，把我们困在原地，无法去追求真正想要的生活。</p><p><strong>被讨厌的勇气</strong></p><p>想要拥有“被讨厌的勇气”，可以先从内心接纳自己，把自己的优点列出来，多给自己打气。</p><p>遇到事情时，学会“课题分离”，别人怎么看是他们的课题，我们专注自己该做的。</p>...